بهترين رژيم لاغري سريع در دوهفته تا يك ماه با كمك داروهاي گياهي

در اين مطلب بهترين رژيم لاغري سريع و بي دردسر در كمتر از سه چهار هفته، آنهم با كمك داروهاي گياهي سالم را به شما آموزش مي دهيم.

اين رژيم براي آقايان و بانوان يكسان هست فقط بايد سعي كنيد زمان بندي را رعايت كنيد و پشت گوش نيندازيد. اين رژيم با كمك چندين منبع معتبر جمع آوري شده است و يكي از بهترين رژيم هاي لاغري با كمك گياهان سالم است.

1-عرقيات گياهي-بهترين و ساده ترين راه حل

شما خيلي راحت مي توانيد بجاي خريدن زيره، دم كردن آن و گرفتن عصاره اش، يك شيشه عرق زيره را تهيه كنيد. عرقيات گياهي يكي از بهترين راه هاي رژيم لاغري استاندارد و راحت هستند. گنجاندن عرق گياهي زيره و عرق شويد به همراه آب در برنامه غذايي و ميان وعده هاي غذايي، مي تواند علاوه بر پاكسازي بدن از چربي ها و مواد زائد به افزايش ميزان سوخت و ساز كالري ها در بدن نيز كمك كند. براي تهيه اين نوشيدني ها كافي است مقداري از اين عرق هاي گياهي را با همان مقدار آب تركيب كرده و خنك ميل كنيد.

2- چاي هاي لاغري-هميشه دم دست

3-دمنوش هاي گياهي- خوشمزه تر از بقيه

4-ادويه- هميشه در غذا

5-نكات ديگر

و ...

جهت مطالعه ادامه متن به لينك زير مراجعه نماييد:

بهترين رژيم لاغري سريع با كمك داروهاي گياهي